В развитых государствах спорт является хобби почти всего населения.
Удивительно, что при этом лишь десять процентов населения посещают спортзалы,
ведь в их жилищах обустроены тренажерные помещения. В домашнем спортивном зале
устанавливают кардиотренажеры либосиловые тренажеры цена
равназначна.. К первым причисляются беговые дорожки, различные модели
велотренажеров, степпер. Тренажеры данной группы разработаны для снижения веса.
Они дают равномерную нагрузку на разные группы мышц. Все кардиотренажеры
оснащены компьютером, на котором отображаются данные о скорости, дистанции,
пульсе, расходе калорий. Некоторые тренажеры предоставляют информацию о
предыдущих тренировках, а также осведомляют о прогрессах. Несмотря на бешенную
популярность кардиотренажеров, все они не являются универсальными, ведь в
велотренажере не задействуется верхняя часть человеческого тела, а на всеми
любимой беговой дорожке почти не работают грудные мышцы. Так что одним
тренажером не обойтись, нужен симбиоз кардиотренажера плюс силового тренажеров,
который сможет поддерживать в хорошем состоянии все системы человеческого
организма. Если под тренажерный зал выделено отдельное помещение, то можно
купить стационарные, габаритные тренажеры. Такие тренажеры более эффективны и
надежнее, но и стоят дороже. При возможности стоит приобрести атлетические
снаряды, такие как перекладина и брусья. Если же спортзал располагается в
спальне или прихожей, то можно купить складные тренажеры, которые не будут
занимать место, ведь их можно компактно сложить и поставить в шкаф. Если дома
нужен полноценный спортзал, то понадобятся не только атлетические снаряды,
силовые тренажеры или кардиотренажера, нужно будет установить шведскую стенку,
приобрести мат. В загородном доме под тренажерный зал отводят даже цокольные
помещения. Главное требование к таким помещениям – сухость, постоянная
температура, чтобы спортивные снаряды не приходили в негодность. Новости <>
| Тэги: дом